Muito legal nosso blog, que possamos nos inspirar e emagrecer!!! e dividir muitas dicas...força no dia de hje, lembrem se: nao vale descontar na comida as chateaçoes do dia a dia...

Pois é Luazita, nem pensar.....
 
....principalmente quando sua saúde ainda não deu alerta de perigo apenas o físico está ofegante....

.....vou ter que reaprender muita coisa que já fez parte de uma rotina a muito tempo atrás, kkkkkkkkkkk. Mas devagarinho as coisas estão tomando seu devido lugar.... como disse ontem fiz a batata palito assada, fica melhor que a própria batata frita... Essa é forma de ser feita:

Rendimento: 5 porções

Pontos por porção: 4 ponto(s)

Ingredientes

• 10 unidade(s) média(s) de Batata inglesa crua
• 1 colher(es) (sopa) cheia(s) de Sal refinado

Modo de preparo

Descasque e corte as batatas em forma de palito não muito fino, como se faz para fritar normalmente.Coloque em uma panela, cubra com água e adicione o sal. Ferva por aproximadamente 5 minutos, não deixe cozinhar para que não desmanche. Escorra as batatas, coloque em uma assadeira e leve para assar, até que fiquem douradas.